Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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105,4 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 54,05g | Prot: 72,83g | Carbs: 93,32g.
Café da Manhã: Guacamole, Panini Low Carb, Peito de Frango, Bife de Fígado. Almoço: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Panco Biscoito Doce de Maisena, Coxa de Frango. Jantar: Doce de Leite. Lanches/Outros: Lacta Lacta Intense 60% Original, DIA Pão de Queijo Tradicional. mais...
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2700 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cibelepaulino_
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