Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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74,6 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3697 kcal
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Gord: 66,29g | Prot: 247,06g | Carbs: 603,24g.
Café da Manhã: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Great Value 100% Whole Wheat Bread, Raspberries , Fiber One Original Bran Cereal, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Bananas . Almoço: Kroger Baby Carrots, Member's Mark The Better Nut Bar, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Apples, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Home Town Candies Apple Licorice, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Fiber One Original Bran Cereal, Great Value Whole Wheat Penne, Bananas . Lanches/Outros: Benton's Chocolate Chip Cookie Thins, Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kellogg's Rice Krispies (40g), Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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