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Pesagem do dia 19/01/2023: 76,2kg
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76,2 kg
Perdidos até agora: 101,7 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2150 kcal
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Gord: 70,82g | Prot: 108,39g | Carbs: 269,05g.
Café da Manhã: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Tomates, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Dori Bala Mel Recheada, Banana Mania Banana Passa com Cobertura Sabor Chocolate Ao Leite Diet. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Panqueca de Frango, Tomates, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado. Jantar: Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Taeq Barra de Nuts, Mangas. Lanches/Outros: Bala (Dura), Oliveira Bala de Banana, Mars Chocolate Ao Leite com Caramelo, Dori Bala Mel Recheada. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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