Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Gord: 17,79g | Prot: 48,30g | Carbs: 129,18g.
Café da Manhã: Couve Manteiga Crua, Melão. Almoço: Liv Up Mix de Legumes Assados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Linguiça de Frango. Lanches/Outros: Vodca (% Álcool - 45), Abacaxi. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liviasa.cultura
|