Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 23,82g | Prot: 69,82g | Carbs: 160,11g.
Café da Manhã: Queensberry Geleia de Morango 100% Fruta, Wickbold Pão Integral, Italac Leite em Pó Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Pão de Açúcar Kibe Assado. Almoço: Acelga, Banana Nanica, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abóbora, Repolho, Salada de Frutas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Lanches/Outros: Chocolates Brasil Cacau Pão de Mel, Goiaba. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Analumaxsouza
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