Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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78,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Gord: 47,49g | Prot: 40,64g | Carbs: 83,84g.
Almoço: Whole Wheat Bread, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Vegetable Soup (Home Recipe). Jantar: Cheddar Cheese, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Tomato Soup. Lanches/Outros: Great Value Mixed Nuts, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Spangler Dum Dum Pops, Sargento Mozzarella Cheese Stick. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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