Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Gord: 32,57g | Prot: 24,93g | Carbs: 183,86g.
Café da Manhã: Café, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão de Leite. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Yoki Batata Palha Tradicional, Salada de Maionese, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Neugebauer Chocolate Meio Amargo , Nescau Nescau com Leite, Isabela Bolacha de Maizena, Giassi Bolo Cuca Alemã Goiabada. Lanches/Outros: Laranjas, Banana Prata, Salada de Frutas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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