Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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102 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 35,69g | Prot: 68,40g | Carbs: 150,84g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, União Adoçante Sucralose, Café, Banana Nanica, Mamão Formosa. Almoço: Bolo de Banana e Aveia, Maguary Água de Coco Puro Coco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Vagem Cozida, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Abobrinha Refogada. Jantar: Bolo de Banana e Aveia, Maguary Água de Coco Puro Coco, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Lanches/Outros: Marilan Bolacha Cream Cracker, Matte Leão Chá de Erva Doce, Marilan Bolacha Cream Cracker, União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco, Mamão Formosa, Banana Nanica. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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