Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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67,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 40,45g | Prot: 118,99g | Carbs: 90,27g.
Café da Manhã: Frimesa Iogurte Natural Integral, Ovo, Mirtilos, Amoras. Almoço: Uvas, Tomates, Elefante Extrato de Tomate, Patinho. Jantar: Elefante Extrato de Tomate, Patinho, Batata Inglesa Assada, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Lanches/Outros: Jabuticaba, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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