Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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59,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 63,73g | Prot: 152,45g | Carbs: 59,41g.
Café da Manhã: Clara de Huevo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Quaker Avena Instantánea, Canela. Almoço: Kansas Honey Mustard, Salmón al Horno o a la Parrilla, Repollo. Jantar: Finlandia Queso Procesado Clásico, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, Kansas Honey Mustard, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Repollo. Lanches/Outros: Mervick Whey Protein, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Huevo, Clara de Huevo, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeriasaenz
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