Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Gord: 44,48g | Prot: 134,62g | Carbs: 81,31g.
Café da Manhã: Amoras, Mirtilos, Manteiga (com Sal), Ovo, Frimesa Iogurte Natural Integral. Almoço: Batata Assada, Elefante Extrato de Tomate, Patinho. Jantar: Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Wickbold Pão Tradicional, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lariiibm
|