Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3115 kcal
|
Gord: 100,71g | Prot: 209,75g | Carbs: 342,92g.
Café da Manhã: Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Noel Pechuga de Pavo Cocida, Consum Pan Campesino. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Lomo de Ternera, Patatas Cocidas. Jantar: Lindt Bombón Lindor, Estrella Galicia Estrella Galicia, Carrefour Bio Crema de Calabacín, Hamburguesa Nostra Hamburguesa de Añojo con Queso Parmesano. Lanches/Outros: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Mermelada de Fresa, Consum Pan Campesino, Hacendado Leche Semidesnatada. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexzeix6
|