Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
39,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Gord: 36,48g | Prot: 30,64g | Carbs: 169,21g.
Café da Manhã: Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Винегрет, Heinz Кетчуп Томатный, Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, J7 Апельсиновый Сок. Almoço: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Bio Баланс Био Йогурт Клубника 1%. Jantar: Кириешки Light Сметана и Зелень, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. Lanches/Outros: Сахар, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сливочное Масло, Heinz Кетчуп Томатный, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuriplisetskyy
|