Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1395 kcal
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Gord: 48,90g | Prot: 82,85g | Carbs: 159,96g.
Café da Manhã: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Beterraba Cozida, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Ovo Mexido, Coringa Flocao. Lanches/Outros: Vitamina de Banana. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Aeróbica - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Adriellylf
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