Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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58,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Gord: 24,30g | Prot: 82,09g | Carbs: 57,89g.
Café da Manhã: Panco Pão 100% Integral Zero, President Creme de Ricota Light, Clara de Ovo. Almoço: Jacques Chocolate Amargo, Lentilhas Cozidas, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lichia, Gym Chef Berinjela Grelhada, Extra Mussarela de Búfala Fatiada, Peito de Frango, Tomates Cereja. Lanches/Outros: Body Action 100% Whey Protein, Vigor Iogurte Desnatado Viv. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandafborges
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