Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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100,6 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Gord: 70,04g | Prot: 68,53g | Carbs: 177,84g.
Café da Manhã: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, International Delight Amaretto Coffee Creamer, Dole Organic Bananas. Almoço: Hamburger (Large, Single Patty with Condiments) . Jantar: Tomato Soup (with Equal Volume Milk, Canned) , Grilled Cheese Sandwich. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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