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wow. just wow.
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69,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2441 kcal
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Gord: 100,33g | Prot: 179,34g | Carbs: 177,71g.
Café da Manhã: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Plain or Buttermilk Biscuits , Chicken Soup with Dumplings, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Carando Genoa Salami, Egg White, Farmer's Market Quiche Lorraine. Jantar: Chicken Tortilla Soup, Bonefish Grill Baja Fish Tacos. Lanches/Outros: Baklava, Red Lobster Irish Coffee. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Ganhando 6,4 kg por Semana
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 Comentários
I forgot to weigh today. Ugh.
17 jan 23 por membro: -MorticiaAddams
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17 jan 23 por membro: 66Pack
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Hang in there Siegel your still a winner in my book.
17 jan 23 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de Siegels
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