Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Gord: 43,48g | Prot: 89,65g | Carbs: 158,91g.
Café da Manhã: Кухмастер Томатная Паста, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Помело. Almoço: Помело, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Моя Цена Творог 1%, Маримолоко Сгущенка 1%. Jantar: Маримолоко Сгущенка 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lanches/Outros: Лента Яблоко, Победа Молочный Шоколад без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
Тебе не нужно 46,9 Тебе не нужно 46,9 Тебе не нужно 46,9 РЕАЛЬНО НЕ НУЖНО 46,9
17 jan 23 por membro: Era4ka.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Era4ka.
|