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Guten Morgen zusammen. Was ist das da draußen so weiß ???? Ich hab nicht damit gerechnet das es nochmal schneit. Naja, müssen wir so hinnehmen.
Heute wirds ein langer Tag und ich muss los. Also passt gut auf euch auf und habt einen schönen Tag 👍👍
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79,5 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2424 kcal
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Gord: 92,91g | Prot: 93,77g | Carbs: 290,00g.
Café da Manhã: Saint Albray Saint Albray , REWE Beste Wahl Frischella Pur, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Lätta Extra Fit, Malzers Weizenmischbrot, Leerdammer Delacrème, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Almoço: Chicken Döner. Lanches/Outros: Aerzener Apfelkuchen, Lindt Vollmilch. mais...
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peso estável
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