Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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57,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 51,55g | Prot: 44,44g | Carbs: 228,88g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Birnen, Banane, Kaffee, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse, Weintrauben. Jantar: Pilze, Cucina Nobile Tortelloni Spinat-Ricotta, Marmorkuchen. Lanches/Outros: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mais...
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1793 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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