Jornal de Nadia Claussen, 16 jan 23

Tô baixando devagarinho mas estou baixando 😁
85,5 kg Perdidos até agora: 33,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

740 kcal Gord: 38,70g | Prot: 51,03g | Carbs: 49,50g.   Café da Manhã: Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Açafrão, Ceifeiro Semente de Chia, Sementes de Girassol sem Casca, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Bonduelle Ervilhas em Conserva, Hortifruti Cenoura Crua, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Folhas. Lanche da Tarde: Gold & Ko Bombom Doce de Leite, Lindt Bombom. mais...
5 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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Comentários 
Isso aí!!! Nessa reta final vai lentamente. Meus parabéns pelas conquistas 💛 
16 jan 23 por membro: Deisy Camargo
Devagar e sempre!!! 🙏🏻 
16 jan 23 por membro: cabredariol
Estamos juntas 😍 
16 jan 23 por membro: b231190
Parabéns, estou nessa luta 👏👏👏 
17 jan 23 por membro: Angelitafreitas
Estou quase chegando na minha quinta meta Depois eu quero traçar a minha próxima meta, que será 79,9kg Quero sair deste degrau dos oitenta quilos!!!! 
19 jan 23 por membro: Nadia Claussen
Você nos inspira! Obrigada!!! 
19 jan 23 por membro: aleoliveira2312

     
 

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