Jornal de paulo.sakumoto, 16 jan 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023

60,5 kg Perdidos até agora: 13,5 kg. Ainda faltam: 0,5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 16 janeiro 2023:

979 kcal

Gord: 53,88g | Prot: 96,80g | Carbs: 20,42g. Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo. Almoço: Bife de Fígado. mais...

508 kcal

Exercício: Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Google Fit - 22 horas. mais...

Perdendo 0,1 kg por Semana


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de paulo.sakumoto