Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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67,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 46,82g | Prot: 74,42g | Carbs: 147,45g.
Café da Manhã: Laranja Lima, Itambé Leite em Pó Integral, President Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Tradicional. Almoço: Ovo Frito, Frimesa Costela Suína, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Copacol Filé de Tilápia, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Hortifruti Banana Nanica. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alaine.messias
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