Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3262 kcal
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Gord: 67,36g | Prot: 232,45g | Carbs: 518,39g.
Café da Manhã: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Egg, Fiber One Original Bran Cereal, Bananas . Almoço: Apples, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled), Sweet Potato . Jantar: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Bananas , Fiber One Original Bran Cereal, Stonewall Kitchen Habanero Mango Hot Sauce, Daisy Sour Cream, Onions , Tomatoes, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Venison/Deer Steak, Home Town Candies Apple Licorice. Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kellogg's Rice Krispies (40g), Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mais...
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Ganhando 6,4 kg por Semana
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 Comentários
back to the regularly scheduled programing 🤣
16 jan 23 por membro: ObeseToBeast123
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No changing channels this time okaaaay!?!? 🤣🤣
16 jan 23 por membro: wifey9707
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Hanging more muscle on that frame!
16 jan 23 por membro: TomLong
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16 jan 23 por membro: shirfleur 1
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16 jan 23 por membro: ObeseToBeast123
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TomLong trying my best to 😃
16 jan 23 por membro: ObeseToBeast123
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shirfleur I'm sure you will be heading back down soon enough
16 jan 23 por membro: ObeseToBeast123
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16 jan 23 por membro: Redporchlady
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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