Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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93,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 66,08g | Prot: 69,87g | Carbs: 165,91g.
Café da Manhã: Pão na Chapa, Pão na Chapa, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Renata Macarrão Instantâneo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Mingau de Aveia. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Grego Tradicional. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gleyci Mendes
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