Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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84 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 63,59g | Prot: 46,59g | Carbs: 159,28g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almoço: Yoki Farinha de Milho Amarela, Cebolas, Pé de Moleque, Portão de Cambuí Doce de Leite, Pitaya, Abobrinha Cozida, Pernil Cozido, Arroz Branco (Cozido), Garoto Chocolate Meio Amargo . Jantar: Green People Hibisco Chá, Ovo Frito, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Pamonha Doce, Perdigão Mortadela Bolognella. mais...
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570 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 5 minutos, Samsung Health - 23 horas e 55 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunads89
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