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Promedio de calorías 2088. Proteínas 24 %. Vamos que vamos!!
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131,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 66,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Gord: 49,34g | Prot: 102,75g | Carbs: 243,02g.
Almoço: Saint Leche en Polvo Descremada, Banana- Brasilera 80G Ecuador 250G, VO2 Whey Bar VO2 Whey Bar Barrita de Proteína. Chá da Tarde: Almendras, la Abundancia Maíz Crujiente, Calcar Ricotta Descremada, Limay Mermelada Frutilla Zero, Tomates Cherry. Jantar: Dia Coco Rallado, Dicomere Soja Texturizada, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz, Conaprole Requeson Light, Aida Avena. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Bien ahi. Como consejo te recomiendo(mas que nada en prote) contar los gramos antes que los porcentajes.💪
16 jan 23 por membro: Ale_Sosa
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16 jan 23 por membro: Marinapaola
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Histórico de Peso de katliz-
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