Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Gord: 43,51g | Prot: 38,47g | Carbs: 271,45g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee, Äpfel, Zimt, Ingwer, DM Bio Rosinen, DM Bio Hirse. Almoço: Tonoli Salat Dressing French, Weintrauben, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Möhren, Eisbergsalat. Jantar: Develey Burger Sauce, Delikatess Kochhinterschinken, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Spiegelei ohne Fett, Edeka Wraps. Lanches/Outros: Stollen. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
... aber wieder richtige Richtung !
15 jan 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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16 jan 23 por membro: evamartina
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Morgen wirds wieder mehr. Viele KH heute 🙈
16 jan 23 por membro: keine-ahnung
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tztztztz, kann 9,4 km joggen anbieten 😉
16 jan 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Ich knappe 6 km Walken. Gestern waren es 4.5 km joggen.
16 jan 23 por membro: keine-ahnung
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mal nen Tag Pause nicht vergessen 😉😇
16 jan 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Vermutlich werde ich Mittwoch mit meinem Kind noch mal eine Runde drehen.
16 jan 23 por membro: keine-ahnung
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Na du bist aber auch schön unterwegs, Nadine 🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️
16 jan 23 por membro: evamartina
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Histórico de Peso de keine-ahnung
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