Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2014
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61,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Gord: 56,53g | Prot: 63,30g | Carbs: 102,20g.
Café da Manhã: Tapioca, Parati Biscoito de Leite, Café (Infusão), Leco Manteiga. Almoço: Café Expresso, Churros, Azeite de Oliva, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão Sírio, Tomates Vermelhos (Enlatado), Salada Verde Mista. Jantar: Pronto Light Carne Assada, Pronto Light Mix de Legumes. Lanches/Outros: Laranjas, Cacau Show Trufa Tradicional, Lacta Ouro Branco, Café Expresso. mais...
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1782 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlagris
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