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segunda vez
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 39,58g | Prot: 106,78g | Carbs: 232,72g.
Café da Manhã: cafe con leche, MERMELADA DIET, queso blanco , galletitas granix. Almoço: caldo de verduras, cebolla, peceto, tomates, zapallo, zanahorias , zapallitos. Jantar: caldo de verduras, cebolla, pollo, zanahoria, zapallo, tomates. Lanches/Outros: mermelada, queso blanco, granix sin sal, cafe con leche, galletitas ser, pera. mais...
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2721 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Tênis - 3 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas e 22 minutos. mais...
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Histórico de Peso de monica037
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