Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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63,3 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Gord: 70,01g | Prot: 155,42g | Carbs: 92,17g.
Café da Manhã: Camil Arroz Branco Cozido, Patinho Grelhado. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Molho de Mostarda, Friboi Carne Moída de Acém. Jantar: Pasta de Amendoim, Melão, Ovo, Couve Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Body Action Isolate Definition 100% Protein Isolate. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Menezesfr
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