Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
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96,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 26,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 56,65g | Prot: 52,41g | Carbs: 179,30g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Tirolez Queijo Minas Frescal, Mamão, Ovo Mexido, Tapioca. Almoço: Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido. Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Lanches/Outros: Frimesa Iogurte Zero Morango, Ceifeiro Semente de Chia, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho, Frooty Açaí . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de janainaroma
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