Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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105,9 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 82,63g | Prot: 90,37g | Carbs: 53,49g.
Café da Manhã: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Wickbold Pão Forma 100% Integral, Costela de Porco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Almoço: Carne Moída Refogada, Chuchu Cozido, Brócolis, Abobrinha. Jantar: Polenghi Requeijão Cremoso Zero Lactose, Wickbold Pão Forma 100% Integral, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Lanches/Outros: Lacta Lacta Intense 60% Original, Queijo Coalho, Morangos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cibelepaulino_
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