Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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88,1 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2006 kcal
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Gord: 66,48g | Prot: 137,72g | Carbs: 213,94g.
Café da Manhã: Italac Italac Whey Protein Chocolate 25G. Almoço: Feijão Preto Cozido, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Fugini Molho de Tomate. Jantar: Predilecta Maionese, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Yoki Polvilho Azedo, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Itambé Queijo Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Lanches/Outros: Glória Leite Condensado, Morangos, Bauducco Goiabinha, Itambé Queijo Mussarela, Rica Tender Ave Cheff , Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Glória Leite Condensado, Ovo, Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Morangos, Natural Life Granola Tradicional Light. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen Cristine B 🧿
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