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😊
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113,1 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2297 kcal
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Gord: 77,26g | Prot: 149,57g | Carbs: 238,26g.
Café da Manhã: Weihenstephan Skyr. Almoço: Freshona Cornichons, Iglo Fischstäbchen, Eismann Gemüse-Reispfanne. Jantar: Mandarine, Pizza Selbstgemacht, Tomaten, Gekochtes Ei, Aldi Stremel-Lachs, Kokosöl, Zwiebeln. Lanches/Outros: Krombacher Radler Alkoholfrei, Möhren, Cocktailtomaten, Ja! Skyr Erdbeere. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Hatte gestern im Büro gemerkt wie ich immer wieder den Sitz der Hose korrigieren musste…und dann die Lösung, Gürtel ein Loch enger….tolles Gefühl es so zu merken 😉
14 jan 23 por membro: Guddi47
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Histórico de Peso de Guddi47
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