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Balança mudou. Será que marcou certo ..kkkk Não sei, quarta-feira chutei o balde. Hoje estranhei. o meu auto-controle. Semana que vem começo academia. Bora ver o que acontece.
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73,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 46,51g | Prot: 49,48g | Carbs: 121,33g.
Café da Manhã: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Marilan Biscoito Amanteigado, Sushiaki Uramaki Filadélfia. Almoço: China in Box Carne Com Brócolis, Arroz Frito Chinês, Uramaki. Jantar: Brahma Duplo Malte, Polenghi Requeijão Cremoso Cheddar, Tomates, Pimentão Verde, Tirol Creme de Leite, Alcatra, Pullman Rap10 Integral. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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