Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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88,9 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2769 kcal
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Gord: 112,28g | Prot: 175,68g | Carbs: 270,21g.
Café da Manhã: Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Dave's Killer Bread Plain Awesome Bagels, Egg, Wild Boar Meat . Almoço: House-Autry Original Recipe Hushpuppy Mix with Onion, Fried Battered Catfish, Baked or Broiled Fish. Jantar: Bull's Eye Original BBQ Sauce, Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz), Tyson Foods Southern Style Chicken Breast Tenderloins, Sodexo Pepperoni Pizza. Lanches/Outros: Bananas, Organic Great Value Chia Seeds. mais...
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2808 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mountainman2
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