Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2761 kcal
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Gord: 60,01g | Prot: 185,32g | Carbs: 428,01g.
Café da Manhã: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Apples , Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter, Fiber One Original Bran Cereal, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Kroger Baby Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Great Value Brown Rice Instant Natural Whole Grain. Jantar: Apples , Egg, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Bananas , Fiber One Original Bran Cereal, Apples . mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Good morning, otb! Hope the day treats you well 😃
13 jan 23 por membro: writingwyo
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writingwyo thank you
Hope you have a good one also
13 jan 23 por membro: ObeseToBeast123
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D_eatsCake2 I'm much better worn out and still coughing up some crap but much better. the wife has had it bad for a few days now.
13 jan 23 por membro: ObeseToBeast123
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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