Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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58,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 45,61g | Prot: 77,99g | Carbs: 73,58g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Abacate. Almoço: Jacques Chocolate Amargo, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Vigor Viv Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo de Leite Ninho. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandafborges
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