Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Gord: 71,71g | Prot: 48,89g | Carbs: 126,25g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral, Quatá Creme de Queijo Light, Melitta Café sem Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Perdigão Salsicha Hot Dog, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Doce Frita, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lanches/Outros: Quatá Creme de Queijo Light, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sarinha@62
|