Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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69,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 33,12g | Prot: 130,80g | Carbs: 124,61g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Mamão Papaia, Danone Iogurte de Coco. Almoço: Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Frango Desfiado. Jantar: Purê de Abóbora, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Batata-Doce com Gengibre, Optimum Nutrition Whey Protein. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gomesjuliane
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