Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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58,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 46,54g | Prot: 41,08g | Carbs: 175,71g.
Café da Manhã: CasanCrem CasanCrem Light, Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, Riera Tostadas Multi Semillas. Almoço: Tarta de Pollo, Tarta de Jamón y Queso, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Menoyo Aceto Balsámico Reducción Más Cremoso. Lanches/Outros: Terrabusi Alfajor Clasico, Helado. mais...
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1952 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica037
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