Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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83,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 42,36g | Prot: 107,50g | Carbs: 124,24g.
Café da Manhã: Da Magrinha Cookies 100% Integrais Cacau, Thabrulai Pão 100% Integral , Ovo, Parmalat Leite Semidesnatado. Almoço: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Polenghi Cream Cheese Light, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Thabrulai Pão 100% Integral . Lanches/Outros: Banana, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar , Adaptogen Gold Whey, Parmalat Leite Semidesnatado. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabiaraujo19
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