Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 65,97g | Prot: 76,64g | Carbs: 99,21g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Filé Mignon Grelhado, Trident Chiclete. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar, Diatt Chocolate Diet Branco. Lanches/Outros: Skol Cerveja. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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