Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Gord: 35,17g | Prot: 81,90g | Carbs: 226,09g.
Café da Manhã: Sabor Light Sanduíche de Frango, Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo (Inteiro). Almoço: Berinjela, Friboi Carne Moída Patinho, Berinjela, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Jantar: Camil Arroz Branco (50g), Cebolas, Swift Cebola Crispy , Wickbold Pão de Forma Integral, Sopa de Feijão, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Abacaxi, Caseiro e Natural Manga Coquinho, Caseiro e Natural Manga Coquinho, Vitamina de Banana. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreagiannocaro
|