Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 29,30g | Prot: 58,75g | Carbs: 134,14g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Ovo Frito, Macaxeira Cozida. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Salada Cozida, Salada Verde Mista, Hortifruti Melancia. Jantar: Hortifruti Abacaxi, Leite Integral, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Manga Palmer. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sydiaraujo
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