Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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30,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 21,95g | Prot: 92,07g | Carbs: 142,44g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог 0%. Almoço: Фасоль (Консервированная), Перловка, Лук, Шампиньоны. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Lanches/Outros: Банан, Груша, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaaatis
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