Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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63,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Gord: 20,14g | Prot: 86,69g | Carbs: 105,44g.
Almoço: Laranjas, Peito de Frango Cru, Camil Feijão Carioca. Jantar: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Oba Filé Mignon Bovino. Lanches/Outros: Nutrata Match Protein Bar. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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