Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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84,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Gord: 19,71g | Prot: 41,67g | Carbs: 82,93g.
Desjejum: Limão, Água. Lanche da Manhã: Kiwi, Castanhas-do-Pará. Almoço: Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Integral, Salada Verde Mista, Sucré Farofa de Mandioca com Banana. Lanche da Tarde: Aveia em Flocos, Nossa Fruta Morango Congelado, Betânia Yobem. Lanches/Outros: Bio2 Peanut Butter Bar. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de renatacosta2
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