Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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64,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 49,38g | Prot: 101,72g | Carbs: 124,82g.
Café da Manhã: Lac Lélo Requeijão Cremoso Zero Lactose, Da Colônia Biscoito de Arroz Integral, Couve Manteiga Crua, Omelete. Almoço: Batata Inglesa Assada, Balkis Sour Cream, Chili com Carne com Feijões. Jantar: Galinhada. Lanches/Outros: Melancia. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dai da Silva
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